Assertività: definizione, significato ed esercizi per svilupparla Nonostante sia un concetto noto in psicologia e in comunicazione, alcuni rischiano di dare all’assertività un significato sbagliato. In questo articolo vediamo cos’è l’assertività e come possiamo coltivarla per migliorare le nostre relazioni . . “Assertività” è una parola che vediamo spesso ricorrere nei testi di comunicazione e […]

. 01) Film Borderline Arianna “Una vita al limite” DBP  (Clicca qui)

Tipologie famiglia tossica . . . Le famiglie tossiche sono come delle piccole isole cariche di conflitti, comandi e dinamiche disfunzionali che interessano tutti i membri. Sappiamo che l’aggettivo “tossico” va molto di moda. Tutti voi avrete sicuramente ascoltato o utilizzato espressioni del tipo “la mia relazione è tossica” o “ho un collega tossico”. È […]

Descrizione Le persone tossiche sono individui che con i loro comportamenti appaiono spiacevoli, manipolatori, giudicanti, vogliono controllarti e sono anche egocentriche. Basta questo piccolo elenco per capire perché sono causa di sentimenti ed emozioni negative: ti fanno sentire depresso, inutile, ansioso, infelice. (N.B. In questa categoria trovi argomenti riguardanti le persone tossiche, ordinati per numero […]

Le 6 paure irrazionali della Personalità Insicura . . Che si tratti di un lavoro, un partner, un’abilità che vorremmo imparare, la domanda che ci poniamo è sempre la stessa: “riuscirò a farcela?”. Oggi sempre più persone convivono ogni giorno con la sensazione di non essere all’altezza o di non essere del tutto adeguate. La sensazione […]

Definizione Possiamo definire l’insicurezza come uno stato d’animo in cui tendiamo a sentirci inadeguati e non all’altezza della situazione o del “compito”. Si manifesta con una sensazione di disorientamento e di dubbio, accompagnata dal timore di fare scelte sbagliate, di commettere errori, di non essere capaci. (N.B. In questa categoria trovi argomenti riguardanti l’insicurezza, ordinati per […]

La psicologia è un sapere che, data la complessità dell’essere umano, si fonda sui risultati della ricerca scientifica e sui contributi delle discipline antropologiche. La psicologia nella vita di tutti i giorni … Le competenze e gli strumenti offerti attualmente dalla psicologia hanno applicazioni in tutti i contesti della vita quotidiana nei quali ci si […]

. . Come si crea la dipendenza affettiva? La dipendenza affonda le sue radici nell’infanzia, nel rapporto con chi si è preso cura di noi. Coloro che diventano affettivamente dipendenti probabilmente da piccoli hanno ricevuto il messaggio di non essere degni d’amore o che i loro bisogni non siano importanti.   A cosa porta la dipendenza affettiva? La dipendente affettiva non […]

Tipi di relazioni interpersonali Per relazione interpersonale intendiamo qualsiasi associazione, connessione, interazione o legame tra due o più’ persone. Ci sono molti tipi diversi di relazioni e ogni tipo di relazione che instauri può essere coltivato in modo diverso. Tutte le relazioni interpersonali che abbiamo pero’ possono essere divise in 4 categorie principali che sono: […]

I disturbi del neurosviluppo: dall’infanzia all’età adulta Greta Thunberg ha da poco compiuto 18 anni ed è diventata anche lei un’adulta con sindrome di Asperger, un Disturbo dello Spettro Autistico (riguarda circa l’1% della popolazione) che può passare a lungo sotto silenzio, determinando così una diagnosi spesso più tardiva rispetto a quella di altre forme di […]